Dicas de brincadeiras para incentivar a alimentação saudável da criançada

A negação que as crianças têm na hora de se alimentar, é uma verdadeira cena de terror para muitas mães. Uma coisa é certa, a família precisa ter o mesmo hábito alimentar que deseja que a criança tenha. Não adianta querer que os pequenos comam verduras, se os pais, vivem de fast food. Para vencer essa batalha é preciso ter coerência, criatividade e paciência, assim explica a nutricionista Cinthia Melo.  

De acordo com a profissional, Cinthia, o hábito alimentar é construído. E a criança, que passa por fases, pode sim, recusar algum alimento por não ter sido apresentado logo no início da introdução alimentar, ou por não ser um hábito dos pais, ou por ter passado por algum trauma na hora da refeição. Pensando nisso, a nutricionista deixa algumas dicas:

  1. Quanto mais cedo oferecer os alimentos saudáveis, diversificando sabores, para que o bebê tenha a experiência do amargo, doce, azedo, melhor;
  2. A família precisa ser o exemplo, e manter o hábito alimentar que deseja para os filhos. Proibir a criança de beber refrigerante e ao mesmo tempo tomar um copo de Coca Cola, na frente dela, é insensato;
  3. É preciso ter paciência, não forçar. Até o primeiro ano de vida, o leite é o principal alimento, então o responsável tem que ter sabedoria para oferecer os novos alimentos;
  4. Use a criatividade, crie um ambiente acolhedor e prazeroso para a alimentação, monte pratos divertidos, forme desenhos, é preciso envolver a criança naquele momento, trabalhando o lúdico;
  5. Brincar é fundamental: se o responsável come junto, brinca de dar comida um para o outro, canta uma musiquinha, a criança se envolve, é cativada e a chance de receber bem o alimento é maior;
  6. Escolha brincadeiras do mundo real, pois, assim, a criança amplia muito mais a visão de mundo e de si mesma e tem a chance de desenvolver a consciência corporal, temporal e espacial, fundamentais no processo de aprendizagem. Brincadeiras tradicionais, tais como jogos simbólicos, jogos cantados, jogos de percurso e a confecção de brinquedos, também são ótimas ferramenta para o aumento do vocabulário e ajudam a criança a compreender o pensamento do outro.

Brincadeiras que estimulam a bom hábito alimentar

“Acho que os jogos eletrônicos não devem ser encarados como vilões. O risco aparece quando a diversão com telas passa a monopolizar a rotina da criança e as brincadeiras tradicionais vão ficando esquecidas. Quando não se oferece outras opções às crianças, os jogos eletrônicos, com todo seu encanto e fascinação, acabam se tornando a única distração, temos pais muito ocupados, principalmente, com o home office que pegou todo mundo se surpresa na pandemia”, pontua Cinthia.

A nutricionista elencou algumas brincadeiras essenciais para que a hora da refeição seja mais feliz e descontraída:

  1. Contar histórias e usar os personagens favoritos do filho;
  2. Criar lanches e piqueniques especiais, convidando os bonecos e bonecas para participar do momento;
  3. Fazer receitas juntos, como um bolo preferido, e deixar a criança colocar a mão na massa;
  4. Fazer uma caixa surpresa dos alimentos, e deixar que o suspense e curiosidade aguce a vontade de provar e saborear os pratos;
  5. Optar por brinquedos que imitem locais de refeições da vida real, como por exemplo: cozinhas, lanchonetes, feirinhas, mercados, balcão de atendimento.

Cinthia ressalta ainda que, todas essas opções de interação lúdica, requer disponibilidade do responsável, pois é preciso um tempo de qualidade para entrar na brincadeira com a criança, explicar a importância daquela brincadeira, dos alimentos etc. 

Onde achar os brinquedos aliados da educação alimentar?

Em Macaé – RJ, a loja Facilitoy, inovou o mercado infantil, lançando o aluguel de brinquedos psicopedagógicos e multidisciplinares. Os papais e mamães podem alugar o brinquedo que vai favorecer o desenvolvimento do seu filho. 

A Renata Ciarla, por exemplo, mamãe da Duda, Manu e Milena, alugou uma cozinha de brinquedo para incentivar as filhas a comerem vegetais. Em um registro na sua rede social, compartilhou uma foto ao lado da filha Manu, expondo o desafio de comer cenoura. Renata aproveitou para ensinar Manu, que cenoura faz o cabelo crescer, aproveitando a forma lúdica para ter um momento feliz e educativo. “A @facilitoy caiu como uma horta aqui em casa, me ajudando de forma lúdica como podemos ter uma alimentação saudável e prazerosa assim como o brincar. Brincando vamos conversando e fingindo que estamos comendo. A Manu é uma Master Chef!!”, publicou Renata.
Acrescentando que, “é por meio da brincadeira que a criança se relaciona com o mundo e estabelece laços afetivos. Ao brincar, a criança experimenta sentimentos, aprende sobre regras e é estimulada a usar a imaginação. Ao incentivar as brincadeiras, os pais contribuem com desafios, estimulam a autoconfiança e a autonomia”, disse.
Cozinha, sorveteria, quiosque de suco, feira, pizzaria, legumes, verduras, leite e frutas, estão entre as opções que a Facilitoy tem disponível para a garotada conhecer melhor os alimentos e se divertir. 
Para a digital influencer Ane Simões, dona do perfil no Instagram @anemaededois, é através do brincar que seus filhos, Guilherme & Henrique, aprendem a compreender o mundo; testam habilidades físicas, exercitam a concentração, se expressam e testam possibilidades.  
Ane é cliente da Facilitoy e postou em sua rede social, imagens dos meninos animados e concentrados com os brinquedos alugados. “Com a @facilitoy estamos curtindo ainda mais os momentos de brincar!”, publicou.
Para a fundadora da Facilitoy, Isabel Tunas, receber esses feedbacks é a certeza que a loja de aluguel de brinquedos, está comprometida com sua proposta: ajudar os papais no processo de desenvolvimentos da criançada, além de prezar pela sustentabilidade, pois, as crianças perdem o interesse muito rápido pelos brinquedos, então, alugar é a melhor escolha. 
Com mais de 200 opções, a loja disponibiliza os brinquedos para aluguel por 5, 14 e 30 dias. Pedidos e informações podem ser feitos pelo site: https://facilitoy.com.br/, perfis no Instagram e Facebook: @facilitoy e WhatsApp: 22 99622-1020.

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Brincar é o meio fundamental para o desenvolvimento da fala dos bebês e crianças”, afirma especialista

Entre todas as preocupações que os pais têm no desenvolvimento dos seus filhos, o “falar”, é sempre, uma das mais inquietantes. A expectativa de ouvir as primeiras palavrinhas dos pequenos, causa uma grande ansiedade nas mães, e quando isso demora acontecer, surgem dúvidas e angústias, batendo o desespero e trazendo a frase clichê à tona: “Socorro, meu filho não fala!”. 

Para esclarecer esse assunto, a fonoaudióloga especialista em linguagem infantil, Maíra Cury, contou que, é importante que os pais estejam cientes de que falar não requer nenhuma grande habilidade, quando se trata de uma criança neurotípica, ou seja, com desenvolvimento dentro do esperado. Falar é instintivo, uma criança que escuta e tem desejo pela comunicação, fala de forma natural. 

“O esperado é que, em torno de 1 ano, uma criança já precisa ser capaz de se expressar usando alguns gestos e algumas palavrinhas. Normalmente, são palavras recorrentes em sua rotina, então, na maioria das vezes, mamãe, papai, água, “dá”, “au au”, quer. Vai depender do meio em que cada uma vive”, explica. 

Segundo Maíra, ninguém precisa de um fonoaudiólogo para começar a falar, a menos que tenha realmente alguma dificuldade e/ou um transtorno. Para a grande maioria, esse processo é natural, como deve ser.

Além disso, Maíra lembra que, a fala deve ser estimulada, e que os possíveis problemas no desenvolvimento da linguagem podem ser resolvidos, de uma forma alegre e divertida: brincando. 

Penso que ao se preocuparem em quando elas vão falar, os pais acabam perdendo um precioso tempo de dedicação e estímulo, tentando entender o porquê. Então, minha dica é se dedicarem ao brincar e solicitarem a ajuda profissional se precisarem, às vezes uma orientação muda tudo e acalma todos!”, aconselha a profissional. 

“Mais que um aliado, o brincar é o meio fundamental pelo qual as crianças desenvolvem sua linguagem, organizam seu pensamento e por fim iniciam sua fala. O brincar é o caminho para alcançar a tão desejada linguagem oral, quando as crianças então estão aptas a expressarem seus desejos e pensamentos, tornando a comunicação muito mais eficiente!”, afirma.

Mas, como brincar?

A fonoaudióloga alerta sobre os malefícios do uso do exagerado dos meios digitais e a importância de brincadeiras que envolvam atividades lúdicas.

“O problema é justamente a falta de critério no uso das mídias, fazendo com que as crianças percam muito tempo envolvidas com as telas, sem experiências sensoriais, sem socializar e sem se movimentar. O brincar lúdico é sempre o melhor estímulo e desenvolve as melhores experiências. Os jogos digitais, se bem utilizados, com cautela sobre o tempo gasto neles, aproveitando o que eles oferecem de melhor, não seriam prejudiciais ao desenvolvimento de uma criança maior de 2 anos e, claro, sem nenhum transtorno”, explica Maíra.

Dicas de brincadeiras que estimula a fala, aprendizado e desenvolvimento dos pequenos

A fonoaudióloga esclareceu que toda e qualquer brincadeira desenvolve uma criança, e que existem etapas no desenvolvimento da garotada.

“O bebê brinca de se esconder, e isso é fundamental para seu desenvolvimento. As crianças pequenas, de 1 e 2 anos, por exemplo, amam as brincadeiras motoras, como: correr, pular, dançar. Até que chegamos no faz-de-conta, é a brincadeira mais elaborada que temos, quando o pensamento da criança já está organizado o suficiente para elaborar uma história como da vida real, imitando os pais ao cozinharem de mentirinha, dirigirem… Enfim, tudo aquilo que elas veem os adultos fazerem, mas que ainda não têm idade para fazer também. Assim, tudo é reproduzido no brincar!”, ressalta.

A especialista conta que, ao longo de todo esse processo de desenvolvimento, todos os brinquedos são bem-vindos, desde que apropriados para cada faixa etária.

“Vale a pena, sempre, conferir a faixa etária de cada brinquedo, para não frustrar as crianças com brinquedos mais difíceis do que seu intelecto é capaz de compreender naquele momento. Eu gosto muito dos brinquedos mais simples, daqueles que podemos inclusive produzir com materiais reciclados! E é importante mencionar que a criança precisa do adulto para ajudá-la na organização de sua brincadeira, e, portanto, para seu desenvolvimento! Deixar a criança brincando sozinha não é uma orientação, quando se trata de uma criança com dificuldades principalmente.

Informada sobre a nova loja de aluguel de brinquedos psicopedagógicos de Macaé, Maíra comenta que, achou a ideia maravilhosa, por todas as razões, além do consumo consciente, a proposta de apoio no desenvolvimento das crianças é sensacional. “Amei saber que temos essa oportunidade na cidade, além de ser uma ideia sustentável, o seu benefício é importantíssimo, vou indicar para meus familiares e pacientes, com certeza”, pontua. 

Para Isabel Tunas, mãe de duas filhas, empreendedora e proprietária da loja Facilitoy, ter o reconhecimento e apoio dos profissionais da área é essencial para que seu objetivo seja, de fato, cumprido, que é, ajudar famílias. 

“Minha proposta é mostrar para esses pais que, educação e desenvolvimento, pode e deve ser legal. Em tempos de redes sociais, o vínculo presencial e afetivo despencou, minha missão é resgatar esse convívio e ao mesmo tempo proporcionar para essa criança, uma sensação feliz, usando um brinquedo que vai fazê-la progredir. É juntar o útil ao agradável, uma vez que, se forem comprados, têm o preço bastante elevado, e acaba sendo mais um objeto de momento, pois as fases das crianças passam voando”, afirma a empresária. 

Os brinquedos, com a proposta de desenvolvimento cognitivo, físico e emocional, podem ser alugados por 5, 14 e 30 dias. Para mais informações, basta acessar o site: https://facilitoy.com.br/ ou os perfis no Instagram e Facebook: @facilitoy. Pedidos e encomendas no WhatsApp: 22 99622-1020.

 

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